Het is zo gemakkelijk om verstrikt te raken in de dagelijkse hectiek, om voorbij te schieten aan de kleine en grote zegeningen in ons leven. Maar soms, als de rust daalt en de gedachten dwalen, komt het besef. En dat besef, dat is een geschenk op zich.
De Rust van Zekerheid
Het overkwam me laatst. Midden in de week, terwijl ik bezig was met mijn voorbereidingen voor de maaltijden, viel het kwartje. De simpele daad van het kunnen opwarmen van eten dat ik zelf heb klaargemaakt voor de hele week. Wat een luxe! Het is een van die dingen die zo vanzelfsprekend lijken, totdat je je realiseert hoe ontzettend waardevol het eigenlijk is. Geen zorgen over waar de volgende maaltijd vandaan komt, geen stress over lege schappen. Dat is niet alleen gemak, dat is rust.
En die rust strekt zich verder uit dan alleen de koelkast. Het besef dat ik me geen zorgen hoef te maken over rekeningen, over het betalen van de huur, over het behoud van mijn plek hier. Dat alles gewoon doorloopt, dat er stabiliteit is. Dat is een geschenk dat met geen geld te koop is.
Een Les Uit Het Verleden
Deze dankbaarheid is niet zomaar uit de lucht komen vallen. Het is niet vanzelf ontstaan. Sterker nog, de noodzaak hiervoor is jarenlang onderstreept door de ervaringen die ik heb gehad. Jarenlang heb ik geleefd met een soort van, ja, een trauma-respons, een constante staat van paraatheid. Effectief vechten en verweren tegen een mogelijke existentiële dreiging. De angst om alles te verliezen, om financieel kopje onder te gaan, was soms akelig reëel.
Denk aan de keren dat het spannend was of ik het einde van de maand wel zou halen, of mijn geld het wel tot het einde van de week zou redden. Dat waren momenten waarop de kramp erin schoot, waarop ik letterlijk voelde hoe mijn hele systeem zich spande. Gelukkig is dat alweer een paar jaar geleden, maar de herinnering eraan is nog fris genoeg om de huidige rust des te meer te waarderen.
De Kracht van Dankbaarheid
Het is een krachtig besef: dat de dingen die nu zo vanzelfsprekend lijken, dat die er niet altijd waren. En juist die wetenschap maakt me extra dankbaar. Het maakt dat ik niet langer door het leven raas zonder stil te staan bij de kleine en grote overwinningen. Het maakt dat ik bewuster geniet van de zekerheden die er nu zijn.
Dankbaarheid is geen passieve emotie. Het is een actieve keuze om te zien wat er is, in plaats van wat er ontbreekt. Het is een erkenning van de weg die je hebt afgelegd en de lessen die je onderweg hebt geleerd. En het mooiste is: hoe meer je dankbaarheid cultiveert, hoe meer je hebt om dankbaar voor te zijn.
Wat zijn de dingen waar jij vandaag dankbaar voor bent? Soms zit de grootste rijkdom in de meest alledaagse dingen.
Een fijn weekend!